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¿Cómo prevenir y tratar lesiones deportivas en invierno?

Mantén tu cuerpo en movimiento este invierno: Prevención de lesiones deportivas El invierno es una temporada desafiante para los deportistas y entusiastas del ejercicio. Las bajas temperaturas y condiciones climáticas adversas pueden aumentar el riesgo de lesiones, especialmente al practicar…